こんにちは。野田です。

三連休はお天気が良かったですね。
昼間はぽかぽか暖かかったので、しっかり防寒して出かけたのを後悔しました(^_^;)

 

私は冷え症なので、毎年この時期からカイロが手放せません(>_<)

毎日使っているとゴミが増えて もったいないなぁ・・・と思っていたので、
繰り返し使える、自然素材の『あずきカイロ』を作りました！

あずきカイロは商品化されていて、よくお店で見かけますね。
じんわり身体を温めてくれて、エコなので最近人気だそうです。

私も家でお腹に乗せて使うものは持っていましたが、携帯用がなかったので作ってみました。

 

あずきカイロ　って何？という方もいらっしゃると思いますので使い方や特徴から・・

使い方は、あずきカイロをレンジでチンするだけです^_^
あずきの中に水分が含まれていて、レンジで温めることによって蒸発して温まる仕組みです。
一度温めると、１時間くらい あたたかいです。

ほんのりあずきの香りがして、身体の芯まで温まります。

冷え症や、肩こりでお悩みの方にもオススメです。

 

私の使い方は、
通勤時間が１時間ちょっとなので、行き帰りに使っています。
会社につくと部屋は暖かいのでカイロの持ちが１時間でも、ちょうど良いです。

 

ここから作り方をご紹介したいと思います。

【材料】
・あずき(私は金時豆で作りました。玄米でも作れます。)
・布(レンジで加熱するので必ず、綿か麻を使用してください)
※縫うのが面倒な方は、綿や麻素材の巾着袋をご使用ください。
　巾着袋を使用する場合は中身が出ないように十分気をつけてください。
※あずきの温めすぎは、火傷や破裂の恐れがあります。
※レンジの加熱時間はあずき量やレンジのワット数によって異なると思いますが、約40~50秒です。

 

お好きな形になるよう、縫って袋状にしてください。

私は汚れたら洗濯できるように、カバーを作りました。
写真右が本体で、布は余っていたガーゼで。(ちょっとあずきを詰め込みすぎました・・・)

カバーに刺繍のワンポイントを入れました。とってもお気に入りです^^

 

目や肩、腰、お腹を温めるのにちょうどいいので
皆さんもぜひ作ってみて下さいね♪

また、違う形も作ってみようと思います。

 

野田